Владение техникой мотивации себя и ваших близких является важным навыком счастливой и успешной жизни
Владение техникой мотивации себя и ваших близких является важным навыком счастливой и успешной жизни
Владение техникой мотивации себя и ваших близких является важным навыком счастливой и успешной жизни Владение техникой мотивации самого себя и своих близких является первым залогом счастливой и успешной жизни. Представляем основные важные советы американского знатока по мотивации Д. Гарсиа. ЗАПИШИТЕ СВОЮ ИСТОРИЮ. Изложите кратким рассказом, каким вы видите Ваше желаемое будущее. Опишите чем бы вы хотели заниматься, В каком месте вы хотели бы жить и Как и с кем вы будете наслаждаться вашими успехами. Этот прием хорошо срабатывает для мотивирования как текущих, так и более отдаленных поставленных целей. ЯВСТВЕННО ПРЕДСТАВЬТЕ ВАШЕ БУДУЩЕЕ. Прикройте глаза и представьте себя за делом, чем вы желали бы заниматься. если вы желаете быть в лучшей физической форме, например представьте, как вы, сильный и ловкий, тренеруетесь в спортзале или регулярно бегаете. Если Вы мечтаете открыть свое дело, представьте свой первый рабочий день, приветствующий работников и клиентов или ваш первый успешный контракт. ВИЗУАЛИЗИРУЙТЕ В ОБРАТНОМ НАПРАВЛЕНИИ. применяя этот прием, вы отследите, на каком уровне вы были в начале своего пути и чего Вы достигли до сих пор. Если изначально вы ставили себе цель организованно распоряжаться своим временем и достигли некоторого успеха в упорядочении личного времени или рабочего дня, вспомните время, когда Вы не могли похвастаться организованностью. Это позволит вам более четко увидеть дальнейший путь. СТАВЬТЕ ДЛЯ СЕБЯ РЕАЛЬНЫЕ ЦЕЛИ. Думая про свое будущее, ставьте перед собой серьезные цели – это позволит вам легче преносить мелкие текущие проблемы. Трудности на пути не станут вам препятствовать вам, поскольку Вы будете нацелены на более важные цели которые в сто крат грандиознее чем постигшая вас неудача. НЕПРЕКРАЩАЙТЕ УЧИТЬСЯ. Постоянно учитесь, читайте, рассказывайте прочитанное окружающим, слушайте и испытывайте что позволит вам почувствоать себя ближе к вашей цели. Скажем, если Вы хотите стать писателем, вы можете записаться на уроки, учиться дистанционно, изучать тематические сайты, общаться в соответствующем кругу, и т.д. ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ПОРЯДОК ВОКРУГ. Прибранное, чистое и удобно составленное место для работы, в офисе или дома являются безусловными атрибутами для продвижения вперед. хаос вокруг ведет к появлению беспорядка внутри нас самих. приведите в порядок свою жизнь, и вы получите больше ясности и порядка в каждом своем дне. РАСПОЛОЖИТЕ МОТИВАТОРЫ ВОКРУГ СЕБЯ. Расположите вокруг себя (рабочий стол, экран телефона, стенка напротив, место где вы спите) символы, знаки, надписи или другие вещи и предметы, которые ассоциируются у вас с вашими целями. Подобные напоминания способны генерировать поток мотивации. УЧАСТВУЙТЕ В БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТИ. Уделите часть своего времени помощи окружающим людям. Когда безвозмездно помогаешь другим, начинаешь лучше осознавать сколько хорошего имеешь сам и . ДЛИТЕСЬ СВОИМИ ЗНАНИЯМИ С ДРУГИМИ. Передача своих знаний другим помогает нам самим лучше понять обсуждаемую тему. Научите мотивации ваших окружающих, детей, родственников, помогите своим друзьям в постановке и достижении значимых целей, помогите вашим близким осуществить их мечты.
